olej z

[...] nie wiesz ile było mięsa - nie wiesz jaki jest Twój udział - nie wiesz ile było jajka, mąki, bułki tartej czy tam jeszcze innegu stuuffu do panierowania - nie wiesz ile było oleju na patelni - nie wiesz ile oleju zostało po smażeniu kotletów - nie wiesz ile wciągnęły oleju "Twoje " kotlety i Twoja porcja warzyw czyli masz równanie z 6 [...]

[...] na tydzień przed startem. Dieta: Zawsze miał obliczone co, i jak miał jeść. W ostatnich latach włączył do swojej diety: Duże ilości białka, ?wątroby?(dessicated liver), oraz olej z kiełków pszenicy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc847aa33a3e411ebf20a5a822edefdf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31840054e0fb4c8aaae7a2c070008e1c.jpg [...]

[...] ser biały, dżem 80% owoców, dużo warzyw obiad: krewetki, czosnek, brokuł, masło klarowane, koper, makaron z ciecierzycy kolacja: omlet z 2 jaj, wiórki kokosowe, whey, owoce, olej kokosowy ogólne wrażenia z miski czysto, smacznie mam wrażenie że ciągle jem ;) 4 posiłki dobrze mi robią na metabolizm, ale gdy wrócę do pracy (next monday) to raczej [...]

[...] II śniadanie: feta, oscypek, ser biały, dżem 80% owoców, dużo warzyw obiad: kaszotto z warzywami i polędwicą wieprzową kolacja: omlet z 2 jaj, płatki migdałów, whey, owoce, olej kokosowy ogólne wrażenia z miski czysto, sycąco aktywność 8500 kroków 8-), trening brzucha 21.05 miska czysto 1800 kcal B 120/ W 160/ T 75 I śniadanie: chia, owsiane, [...]

[...] polędwica wieprzowa, papryka, marchewka, por, pieczarki, imbir, czosnek, oliwa, sos sojowy, ocet ryżowy, kasza bulgur kolacja: omlet z 2 jaj, łyżki mąki białej, whey, owoce, olej kokosowy ogólne wrażenia z miski whey dodany do ciasta na omleta, psuje omlet, bo wychodzi podeszwa 1800 kcal i człowiek najedzony, a coś tam już spadło %-) załączone [...]

[...] polędwica wieprzowa, papryka, marchewka, por, pieczarki, imbir, czosnek, oliwa, sos sojowy, ocet ryżowy, ryż brązowy kolacja: omlet z 2 jaj, wiórki kokosowe, whey, owoce, olej kokosowy ogólne wrażenia z miski czysto, smacznie zbieranina z II śniadania przypomina mi talerz turysty w opcji all inclusive %-) aktywność 2600 kroków jak Wy to [...]

[...] i owoce II śniadanie: oliwki, oscypek, ser biały, dżem 80% owoców, dużo warzyw, amarantus obiad: ryba po grecku, ryż kolacja: omlet z 2 jaj, płatki migdałów, whey, owoce, olej kokosowy ogólne wrażenia z miski o dziwo chodziłam głodna, po raz pierwszy od rozpoczęcia redukcji aktywność 6900 kroków, trening brzucha 23.05 miska czysto, ale [...]

[...] typu feta, ciecierzyca, ser biały, dżem 80% owoców, dużo warzyw obiad: jaja sadzone, ziemniaki, warzywa, kefir, oliwa kolacja: omlet z 2 jaj, wiórki kokosowe, whey, owoce, olej kokosowy ogólne wrażenia z miski czysto, smacznie uzupełniająco - nie liczę warzyw, czasami tylko wrzucę w kalkulator korzeniowe aktywność 6900 kroków, Miss, Bziu dzięki [...]

[...] dżem 80% owoców, komosa, dużo warzyw obiad: kaszotto: pęczak, papryka, pieczarki, polędwica wieprzowa, oliwa, szparagi kolacja: omlet z 2 jaj, wiórski kokosowe, whey, owoce, olej kokosowy ogólne wrażenia z miski pełna %-) na prawdę super mnie syci aktywność DT dół przysiad typu goblet 3 serie 8.-10. powt. 4,5 9,25 9,25 5 7,5 7,5 przysiad [...]

ALFA, rozwiń temat oleju w jego przypadku proszę. To nie hejt z mojej strony bo podoba mi sie ten zawodnik i mnie osobiscie grzeje czy ktos laduje olej czy nie ale barki wydaja sie kombinowane

ALFA, rozwiń temat oleju w jego przypadku proszę. To nie hejt z mojej strony bo podoba mi sie ten zawodnik i mnie osobiscie grzeje czy ktos laduje olej czy nie ale barki wydaja sie kombinowane Wiem, że nie hejt. Po prostu ciekaw jestem opinii. : ) Possible, to samo zalinkowałem. : )

Pójdzie wiecej oleju w łydy Po co ma walić olej skoro stanie przy innych i jego łydy będą z kolorowych najwieksze? Sam jak jest na zdjęciu do proporcja jest zachwiana, ale przy innych bedzie jak najbardziej ok.

D3 biorę 4 tys. A badales kiedyś w ogóle poziom? Omegę wole w wers aptecznej jako olej z rekina… Apropos rekina to tak teraz patrzę, że leży w domu Iskial z wątroby rekina, na dodatek z witaminą D3 w dawce 2000 i z czosnkiem (na wampiry). Może więc najpierw to wybiorę coby się nie zmarnowało. A mam też jakąś apteczną kombinację D3(tez 2 tys)+K2 [...]

D3 biorę 4 tys. A badales kiedyś w ogóle poziom? Omegę wole w wers aptecznej jako olej z rekina…

olej z olejem mozesz mieszac

[...] przez - Pablus21 w dniu 2013-10-24 12:36:15 Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2013-10-24 12:38:01 Az tak za bardzo sie tym nie interesuje, ale Bioniche chyba ma domieszke oleju EO, to laczac z gumka to zawsze ona dostanie po dupie, wiec musieliby zmienic chyba olej, ale moze ten kto sie orientuje zda relacje o co chodzi. A co do kruszenia, to [...]

[...] jak scan sloik. Tam mozesz wielszego wala zrobic bo nikt nawet nie pomysli ze mozna podmienic zawartosc. A takie akcje to pamietam za mlodu jak typ wbij sam deke potwm nalal olej i puscil kolezce. Powiem wam ze lykalem niedawno tabsy z blistrow, saszetki i sloika bioniche. O dziwo sloik jest dla mnie najwygodniejszy. Wrzucam w kielnie i wyciagam [...]

No,ale jestem ciekaw specyfiki wykonania i aż tak dużej róznicy w gęstości bioniche,a dose? Bałkan też konsystencją bardziej przypomina wodę niż olej i generalnie mniej bolesne są dla mnie ze zastrzyki z Bioniche/Bałkan. Dlaczego? Ktoś może wytlumaczyć?

[...] łosoś wędzony na ciepło), jajka, odżywka białkowa 100% WHEY ON, czasem: twaróg półtłusty, ser żółty, mozarella, camambert - tłuszcze: do smażenia masło klarowane lub olej kokosowy, oliwa z oliwek orzechy włoskie, brazylijskie, nerkowca. Produkty wydają mi się "zdrowe", ale czy jest problemem np. usmażenie kotleta z piersi z kurczaka w [...]

[...] codziennie po łyżce dla uzupełnienia diety w kwasy Omega-3 celem m.in. podniesienia odporności (wprawdzie DHA i EPA z nich będzie niewiele ale jednak). Do smażenia używamy oleju rzepakowego (głównie tłuszcze nasycone) lub oliwy z oliwek jeśli to jest krótkie smażenie np. jajka. Co do tłustych mięs to jednak lubimy głównie kurczaka i indyka, raz [...]